입냄새 때문에 일상생활에 지장이 있어 고민하는 사람이 적지 않다. 잘 가꾸고 신중하게 하더라도, 입냄새를 풍기면 상대방에게 불쾌감을 줄 수 있기 때문이다. 1. 혀와 잇몸도 살펴야 한다. 식사나 간식을 먹은 후 양치질은 기본이지만, 양치질을 하면서 이와 잇몸 부분만 닦는사람이 많다. 하지만, 입냄새는 대부분 혀에서 많이 나기 때문에, 부드러운 칫솔로 혀를 닦아주면 입냄새를 줄이는데 많은 도움이 된다. 입 안에 충치나 잇몸병이 있다면 이를 닦아도 입냄새가 날 수 있다. 평소 거울로 입안을 살피는 습관을 들이고 치과도 자주 방문하여 치료 받도록 하자. 2. 입 안이 마르지 않도록 하자. 침에는 나쁜 세균을 없애는 보호 효소들이 많이 들어있다. 입 안이 마르면 세균이 번식하기 쉬운 환경이 만들어진다. 따라서 ..